Santé

Journée bien-être au Trente

Dans le cadre de la semaine nationale du bien-être au travail, la Communauté Paris-Saclay organise au Trente, espace de coworking et d'accompagnement à la création d'entreprise, une journée bien-être vendredi 21 juin de 9h à 17h.

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Exit le stress, la fatigue et les petits tracas quotidiens liés au travail ! Accordez-vous une pause et venez assister à des conférences et des ateliers animés par des professionnels du bien-être et de la santé. Une journée où la bonne humeur et la convivialité sont à l’honneur !

Présentation des intervenants

 

Ateliers, conférences bien-être / santé au travail et séance individuelle : plusieurs types d'animation sont au programme. Vous pourrez également en profiter pour vous renseigner sur les activités et les offres du 30 et sur celles de la couveuse-Lab.

 

Évènement gratuit et ouvert à l'ensemble des habitants du territoires.

 

Inscriptions (dans la limite des places disponibles).

Santé

  • La santé dans l’assiette
  • Smoothies à faire soi-même
  • Sport et nutrition 
  • Les bonnes postures 
  • Bouger au travail

Coaching

  • Présentation du 30 et de la couveuse-Lab
  • Neurosciences
  • Relations interpersonnelles
  • Concentration
  • Éducation, apprentissage

Relaxation

  • Sophrologie
  • Massages
  • Réflexologie
  • Chi Qong
  • Méditation

Créativité

  • Qu’est-ce que le bonheur ?
  • Expression par la peinture
  • Intelligence collective